Режимом сна называют время пробуждения и отхода ко сну. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, нужно определить наиболее подходящий режим и строго следовать ему.
Спасибо, помогли, сплю, как младенец, хочется жить и работать! К аппарату привык, жена только водолазом дразнит. Ну это такое. Скоро на повторную консультацию подъеду.