Режимом сна называют время пробуждения и отхода ко сну. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, нужно определить наиболее подходящий режим и строго следовать ему.
Оториноларинголог или ЛОР-врач, специализирующийся на профилактике, диагностике и лечении заболеваний ушей, ротовой полости, глотки, гортани, а также носа и его придаточных пазух. Раньше в быту пациенты называли эту специальность просто – «ухо-горло-нос».