Режимом сна называют время пробуждения и отхода ко сну. Чтобы чувствовать себя отдохнувшим и полным сил, нужно определить наиболее подходящий режим и строго следовать ему.
Здравствуй, уважаемый читатель!
Меня зовут Кадыров Рустем.
Я занимаюсь оториноларингологией и сомнологией в Центре сна клиники «Генезис». Думаю, что с ЛОР-заболеваниями сталкивался практически каждый читатель, а вот о сомнологии в нашей стране пока известно немногим. Позвольте познакомить вас с этой увлекательной и востребованной наукой. Сомнология – это раздел медицины, изучающий здоровый сон и его нарушения. Моя задача как сомнолога – вернуть пациентам нормальный, полноценный сон.
Узнать больше обо мне, а также о моей медицинской и научной деятельности вы можете тут.
Главная цель данного сайта – помочь каждому желающему избавиться от расстройств сна. Кроме этого, любой человек, интересующийся вопросами здоровья, может найти здесь много полезных и достоверных медицинских сведений. Тех, кто готов продуктивно бороться со своими нарушениями сна, я приглашаю посетить раздел, посвященный моим услугам.
Если после знакомства с данным ресурсом у вас останутся вопросы, вы можете задать их мне или записаться на консультацию.